《五禽戲》是模仿虎、鹿、熊、猿、鳥(鶴)五種動(dòng)物的導(dǎo)引之法,是中國(guó)傳統(tǒng)健身方法中的精華,其健身效果被歷代養(yǎng)生家所推 崇。今采用影明代秘本赤鳳髓所載為底本,是國(guó)家推廣標(biāo)準(zhǔn)版五禽戲的母本,構(gòu)圖形象,文字導(dǎo)引口訣簡(jiǎn)明扼要,是五禽戲的代表版本。
5幅一套